Psychologie Positive

La psychologie positive ou Positive Psychology est une branche relativement nouvelle de la psychologie dont le but est de se détourner du cliniquement mal pour se tourner vers le bien-être et la création d’une vie satisfaisante remplie de sens, de plaisirs, d’engagements, de relations positives et d’accomplissements.

La psychologie positive à trois préoccupations centrales: les émotions positives, les traits individuels positifs, et les établissements positifs.

La technique la plus simple et la meilleure possible pour augmenter le bonheur personel est de faire quelque chose qui augmente le ratio des émotions positives sur celles négatives. Contrairement à certaines croyances et dans de nombreux scénarios, les gens sont plutôt bons pour déterminer ce qui est en mesure d’augmenter leurs émotions positives. De nombreuses techniques ont été développées pour augmenter le bonheur de tout un chacun.