Cultiver sa joie de vivre au quotidien est un enjeu majeur ! Du matin au soir, il existe mille et une occasions pour développer sa joie de vivre, le plaisir de se sentir vivant, en profitant d’un rayon de soleil, d’un sourire, d’un compliment, … juste en prêtant attention à tout ce qui nous arrive de plaisant (et surtout quand la journée s’annonce morose …
Meet your happy chemicals to get a happy brain
Because I love helping you to have a better, healthier and happier life, I’ve decided to wish you a Happy New Year … by giving you some habits to get a Happy Brain. And for that, I thought it could be great for you to meet your happy chemicals !! …???… your brain chemicals that cause happiness !! You see, one …
Le Doga pour être Zen
Après le cani-cross ou le cani-VTT (faire son footing ou du vélo avec son animal) et l’obé-rythmée (réalisation d’une chorégraphie avec son chien), voici maintenant le DOGA. Même si les deux premières activités nécessitent d’être en forme, les deux autres sont par contre des activités plus douces, excellentes pour se relaxer. Connaissez-vous le DOGA ? Le DOGA est très répandu …
What is the pathway to love ?
Love is always the answer to healing of any sort, according to Louise Hay, and, the pathway to love is forgiveness. Forgiveness dissolves resentment. Forgiveness of ourselves and of others releases us from the past. When we are stuck, it usually means there is some more forgiving to be done. When we do not flow freely with life in the present …
How do we apply the principles of spirit to health ?
What are the principles of spirituality ? Firstly, be aware that spirituality means something different to everyone. For some, it’s about participating in organized religions. For others, it’s more personal—some people get in touch with their spiritual side through private prayer, yoga, meditation, quiet reflection, or even long walks. Research shows that even skeptics cannot stifle the sense that …