Discutons un peu de votre confiance en vous !!

Anne Siret EFT, EFT, non catégorisé, Outils d'aide, Self development, Self-guérison Leave a Comment

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Comment allez-vous où que vous soyez en ce moment ? En effet, sur le continent européen beaucoup sont en vacances, mais cela n’est pas le cas pour le reste du Monde. Par exemple, en Australie, les ados sont en plein exams de milieu d’année (le mien compris !!). Et donc, autour de moi, je ne cesse d’entendre parler de « ne pas avoir assez confiance en elle » par ici, ou « trop avoir confiance en lui » par là.

J’ai donc décidé d’aborder de nouveau ce sujet mais sous un autre angle. Car la confiance en soi est un concept vaste, complexe et fascinant !!

Sachez qu’avoir confiance en soi c’est avant tout se connaître, puis c’est croire en soi, en son potentiel et ses capacités. De plus, n’oublions pas que cette confiance peut s’analyser au travers de quatre points de vue :

Courage : Agir quand c’est facile, c’est déjà une bonne chose. Maintenant, avoir du courage quand vous décidez que malgré la peur, le stress, la fatigue il vous faut tout de même passer à l’action… c’est autre chose !!

Estime de soi : A quel point vous donnez vous de la valeur ?? Il y a tant de personnes qui se sous-estiment, se comparent, se jugent et se critiquent de manière si souvent négative. Que celui ou celle qui n’a jamais été confronté(e) au moins une fois dans sa vie au syndrome de l’imposteur lève le doigt !!

Amour de soi : Vous aimez-vous tel que vous êtes ? Faites-vous partie de ceux ou celles qui se flagellent au quotidien, se détestent, s’auto-critiquent durement ? Alors imaginez-vous un matin, vous regardant dans un miroir, ressentir un amour profond pour vous même, ne serait-ce pas un des plus beaux jours de votre vie ??

S’aimer pour qui on est, ce n’est pas seulement s’aimer pour ses qualités mais c’est aussi s’aimer pour ses différences, ses points faibles qu’il nous est toujours possible d’améliorer (voir de transformer en points forts !!)

Système de référence : Dernier point mais non des moindres !! Être en accord avec son système de référence, c’est prendre des décisions qui ne vont pas à l’encontre de nos valeurs et opinions. C’est aussi être ok avec le fait de pouvoir être critiqué ou rejeté par d’autres personnes concernant nos choix ! C’est toujours suivre ce qui nous semble être au plus juste pour nous !!

Et vous, où en êtes vous concernant ces quatre points ? Si vous aviez la possibilité de les améliorer radicalement, sur une échelle de 0 à 10, où placeriez-vous alors votre niveau de confiance en vous ?

Vous l’aurez compris, la confiance en soi n’est pas qu’un sentiment inné ou acquis depuis le plus jeune âge mais c’est aussi un ensemble de facteurs que vous pouvez améliorer à tout moment de votre vie. Et c’est en travaillant sur ces différents leviers que vous serez en mesure de voir des résultats de croissance.

Pourquoi ne pas commencer aujourd’hui et on en reparle ensuite ? Ceux et celles qui ont joué le jeu d’essayer la pratique de la gratitude (challenge que je vous avez recommandé de faire pendant une semaine voir plus) m’ont fait des retours très positifs…  and I’m really grateful for all your returns !!

Alors c’est vrai que parmi ces personnes, beaucoup sont déjà fans de l’EFT. Si vous ne pratiquez pas encore l’EFT ou Tapping, vous aurez bientôt l’occasion de découvrir comment utiliser l’EFT pour augmenter la confiance en soi, lors du 1er Sommet Virtuel de l’EFT dans l’Éducation organisé par l’équipe du Programme < EFT en Classe >. Le lien pour vous inscrire dans un prochain email !!

En attendant, vous pouvez retrouvez de nombreuses manières de booster votre confiance en vous avec les suggestions du coin des livres ou des produits.  

 

Coin des Livres

La confiance en soi est un point d’équilibre très précis qui nous permet de faire de grandes choses. À travers les pages de ce livre vous découvrirez : Comment naît la confiance en soi – Comment la corriger quand elle est mal proportionnée – Comment la préserver et finalement Comment la transmettre à vos proches.
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Coin des Produits

Pour tout un chacun désirant activer sa confiance en soi dans le but de réussir examens ou concours, je recommande encore une fois le produit de ma collègue Sylvie Simon qui nous en parle lors de cette interview. Cliquez ici ou sur l’image pour en savoir plus

 

Coin des Ateliers et Formations

Les formations du Programme <EFT en classe> s’enrichissent avec de nouveaux modules pour le 2ème semestre 2019 en France :
  • Formation < EFT classique >
  • Formation < EFT en Classe > niveau 1
Sur Lyon, Paris et Toulouse 
Et si ces dates ne vous conviennent pas, il vous est recommandé de vous inscrire sur la liste d’attente des formations à venir ==> je m’inscris

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